皆様こんにちは(*･ω･)/
だんだんと春めいて、暖かくなってきました…を通り越して暑いですね( ﾟДﾟ)ﾈｯ!
長袖で出かけると汗ばむような気候で、服装に悩みます(-ω-)
体調も崩しやすいと思いますので、皆様もお気を付けください。
今日の内容は、そんな支援員のつぶやきとは全く関係ないです！ｗ
今日は、Ｆｉｎｅ米子オフィスの取り組みを一部ご紹介したいと思います。
Ｆｉｎｅ米子オフィスでは、就労に向けた取り組みをしていただいておりますが
少し気持ちが落ち着かない… 悩みがあって集中出来ない… 集中力を高めたい・頭を活性化させたい！
などお考えの方にピッタリな取り組みがあるんです。
それは『写龍』
名前だけ聞いても、どんな取り組みか分かりにくいですよね。私も始めて聞いた時は全然想像できませんでした。
百聞は一見にしかず！ 利用者さんが取り組まれた一部の作品をご紹介したいと思います。
ちょっとカメラマンの腕が悪くて、写りが悪いですが(´∀｀;)
写龍は、心を落ち着かせる瞑想の一種として、龍の絵なぞることで森羅万象の大いなる「流れ」である龍につながり、人生の良き流れと同調していくと言われています。（参考書籍「写龍しあわせの龍を呼ぶ本」）
塗り絵を行うことにより自律神経が整い、塗り絵にはアートセラピーの効果もあるので心を安定させることもできます。
また集中して取り組むことで、無心になりストレスから解放されることから、ストレス解消の効果も期待できると言われているそうです。
小さいころやった事ある方も多いと思いますが、大人になるとなかなかやる機会ってないですよね。
ぜひＦｉｎｅ米子オフィスで試してみませんか？
ご興味を持たれた方はぜひ下記までご連絡を！
電話番号：0859-57-4922
月曜～土曜 午前9時～午後6時