いよいよ今日から3月。少しずつ暖かい日が増え、外に出掛けるのが
楽しくなるこの季節♪一方、花粉症の人には辛い時期でもありますよね…。
また、卒業や就職など新しい環境に期待が膨らむ一方で、
不安や心配を抱えているといった方も多いのではないでしょうか。
春は、気温や生活環境の変化によって、体調を崩しやすくなります。
そんな時には、
・規則正しい生活リズム
・正しい睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動
などを取り入れると良いでしょう。
体調管理は、就労するための基本です。
Fine米子オフィスでは、セルフケアやウォーキングなど
生活・体調面の安定を図るプログラムを日々、行っています。
私たちと一緒に、体調を崩しにくい習慣作りから始めてみませんか。
お問い合わせ、お待ちしています。
電話番号：0859-57-4922
月曜～土曜 午前9時～午後6時