暦ではもう初夏。
日中の日差しの様子も、だんだん変わってきましたね。
Fine米子オフィスは、障害を始めとする方々の
一般就職をサポートする事業所です。
皆さん
パソコン、ビジネススキルや
グループワークでは
コミュニケーション力アップの為のゲームや、社外の方の講話などの
色々取り組みに頑張っておられます。
座学ばかりで、難しそうかな…と思われた方！
当事業所では
お寺での除草ボランティアや、ウオーキングなどの
外での取り組みも実施しますよ。
先日も米子コンベンションセンターの裏
彫刻ロードの横川沿いをウオーキングしてきました(^^)/
皆さん行かれたことがありますか？
私は「彫刻像があるらしい」と認識がありましたが
しっかり見た事はなかったです。
参加された方もほとんどの方がじっくり見られたことが無く
彫刻像のタイトル（名前）当てをしながら
楽しそうにウオーキングされていました。
適度な日光浴は
セロトニンというやる気をおこすホルモンや
体内時計を整え
睡眠のホルモンメラトニンのスイッチが入ると言われています。
つまりウオーキングは
運動として体力をつけるだけでなく
精神安定のバランスをとるのにも役に立つそうです。
一石なん鳥にもなりそうですね☆
楽しそうだな
他にどんなことをするのだろう
自分には出来るかな…
色々気になった方
まずは一度
当事業所に
お問い合わせくださいね(^^♪
電話番号：0859-57-4922
月曜～土曜 午前9時～午後6時