日頃より、Fine日記を読んで下さり、ありがとうございます。
今日は「高校野球記念日」だそうです。
1915年8月18日に、旧制中学校の全国大会が開催されたのを記念しているとか…
今年は雨天順延など色々ありますが、元気にプレーしている姿に感謝です！！
さて、今日のグループワークでは、「折れない心の作り方」がありました。
そもそも、「心が折れる」とは何でしょうか？？
簡単に言うと、「ひどく気分が落ち込む」ことだと思います。
完璧を求め過ぎたり、理想が高過ぎたり、ネガティブ思考が強過ぎたり…
失敗の原因を追究し過ぎたり…
し過ぎていませんか？？
何事も、「過ぎる」と、落ち込みが大きくなる気がします。
反省は必要だけど、案外、真反対の考えを持っても良いのではないでしょうか？？
・「まぁ良いか」と割り切りを考える。
・他人と比較しない。人は人、自分は自分！！
・「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」「美味しい」「（私って）良い子」などポジティブな言葉を、あえて口にしてみる。
グループワークでは、そのようなことをお話ししました。参加ご利用者の感想も、「失敗を恐れない」「未来に向けて頑張ります」など前向きな意見もありました
ご清聴ありがとうございました！！
電話番号：0859-57-4922
月曜～土曜 午前9時～午後6時