こんにちは。
残暑まだまだ厳しいですが、Fine米子オフィスでは本日も障がいをお持ちの方が
就労に向けた訓練プログラムの取り組みを進めておられます。
さて、突然ですが!仕事を進めるにあたり必要なことといえば、何でしょうか…?
体力、体調面の安定、パソコンスキル、ビジネスマナーなど色々ありますが、
集中力もその1つです。
「集中力」とは1つの事柄に注意を集中して物事に取り組む能力のこと
（ウィキペディアより）
とはいえ、障がいの有無に限らず誰もが集中力には限界があり、睡眠不足など
体調不良や騒音など職場環境などが要因で集中が続かず、
気が散って作業が進まないといった経験、ありませんか?
集中力持続を高めるためには、
・適度な休息
・机のまわりの見直し（配置や整理整頓など）
・優先順位を決める
・集中する時間を決める（時間を区切る） などなど…、
適度な緊張とリラックスがあるとよいとも言われています。
また、注意散漫とは反対に過集中（過度に集中して、コントロ―ル出来なくなる）といった
場面があるのはご存知でしょうか?
集中するのは良いことですが、過度に続くと心身に影響が出るといったことにも
なりかねませんので、何事もメリハリは大事ですね。
Fine米子オフィスのトレーニングは個別訓練、グループワークなど個々の状況や目標、
スキルに合わせて選択ができ、個々の机はパーテーションで仕切りをしたり、
必要に応じて配置の見直しを行っています。
また、リラックス出来るような音楽を流したり、適宜、休憩の声掛けや時間を配分して
集中して取り組めるよう、1人1人に合わせた支援を行っています。
そして、日々の振り返りでその日の気付きをスタッフ間で共有し、
個々の状況に合わせた支援を行っています。
「塗り絵」「漢字の書き取り」など集中力を高めるプログラムもありますよ!
集中力を高めて、ミスやトラブルを軽減!
仕事を効率に進められたらよいですね。
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