皆様こんにちわ(*・ω・)/
最近めっきり寒くなってまいりましたね。大山がうっすら白くなってましたし。
実は、気温が低いと、人間の体は体温を維持するため、脂肪を燃焼してエネルギーを作る働きが活発になります。
つまり、寒いところにいるだけで、特別な運動をしなくても脂肪が燃焼するのです。
そのため、環境的な要因から見ると、冬のほうが基礎代謝は高く、痩せやすいといえるそうです。
万年ダイエットをしている(しようと思っている)支援員Iは、冬こそお出かけしよう!
と思っております。
そんな支援員Iと同じ気持ちをお持ちの方、ぜひお出かけしませんか?
米子市役所前まで(´∀`*)ウフフ
ダイエットしてないから関係ない と思われた方もおられますよね(´∀`;)
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まずはお話ししに来てみませんか?
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