皆様こんにちわ(・∀・)/
Fine米子オフィスの新人支援員です。
本日はFine米子オフィスのグループワーク【アンガーマネジメント】が行われました。
Fineでは毎日何かしらのグループワークを行っており、アンガーマネジメントもその一つです。
さて、アンガーマネジメントとは…
”人間が抱える混沌とした怒りや悲しみ、劣等感などを自分の中で整理し、問題解決を図るためのスキル”の事をいいます。
アンガーマネジメントが身についていないと、周りに八つ当たりしたり、自分を理解してくれない相手へ威圧的な態度を示したりなど、適切でない行動を
しがちになります。特に、職場においてはさまざまな人間関係が行き交う場所ですので、このスキルを身につけることで大いに役立つ事でしょう。
まずは自身の怒りの原因を知り、怒りの内容を分析し、それに対して対処術を考えていく…といった内容です。
皆様も日頃生活している中で、ついつい怒ってしまった・どうしても抑えきれなくて怒ってしまった・イライラしたなどといった経験がおありではないですか?
そんな怒りに対する対処術を学習し、身につけ、習慣化すると、自分の怒りと上手に付き合うことができるようになるでしょう。
そんなグループワークや取り組みに、少しでも興味を持っていただいた方は
せひFineへご連絡ください♪
電話番号:0859-57-4922
月曜~土曜 午前9時~午後6時