皆様こんにちは(*･ω･)/
中国地方は平年より8日、去年より13日早く、梅雨入りしましたねぇ
雨が続くと気分が落ち込む事ないですか？
気圧の変動、寒暖差、湿度など、体調を崩す原因がたくさんあります。
本日のブログ担当支援員も、寒暖座で体調崩しやすい一人です( ﾉД`)ｼｸｼｸ
自分に合った体調管理、体調維持の対策、メンタルケアなど考えていきましょう。
ジメジメした気分を吹っ飛ばすため
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